CÁCH LÀM MỰC XÀO CHUA NGỌT NGON CHUẨN VỊ NHÌN LÀ THÈM
Thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn đã quá quen thuộc với các món ăn từ thịt, cá. Bạn đang tìm kiếm một món ăn khác để đổi khẩu vị cho cả nhà. Vậy sao không thử trổ tài với món mực xào chua ngọt, vừa chế biến nhanh vừa thơm ngon hấp dẫn. Tham khảo hướng dẫn dưới đây cùng Học Vào Bếp và thực hiện ngay thôi nào!
Giá trị dinh dưỡng của mực và các nguyên liệu rau củ
Mực là một loại hải sản tươi ngon và bổ dưỡng, cung cấp lượng protein cùng những loại khoáng chất như vitamin B12, canxi, magie, kẽm,… cần thiết cho các hoạt động của cơ thể và hệ tim mạch. Vì chứa ít chất béo bão hoà nhưng nhiều cholesterol nên bạn cần cân nhắc sử dụng hợp lí mực và thịt đỏ để có sức khoẻ tốt.
Ớt chuông giàu chất chống oxi hoá, có tác dụng kháng viêm, phòng ngừa ung thư, cải thiện hệ thần kinh, thị giác và làm đẹp da, tóc. Món mực xào chua ngọt với các loại rau củ vừa thơm ngon, hấp dẫn lại có giá trị dinh dưỡng cao. Đây đúng là một gợi ý hợp lý để bổ sung vào thực đơn của gia đình bạn.
Ớt chuông giàu chất chống oxi hoá, có tác dụng kháng viêm, phòng ngừa ung thư, cải thiện hệ thần kinh, thị giác và làm đẹp da, tóc. Món mực xào chua ngọt với các loại rau củ vừa thơm ngon, hấp dẫn lại có giá trị dinh dưỡng cao. Đây đúng là một gợi ý hợp lý để bổ sung vào thực đơn của gia đình bạn.
Để lại bình luận
Bạn cần đăng nhập để đăng bài bạn yêu ạ